Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist
ist die Basis für Freude am Ausdauersport
Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist ist die Basis für Freude am Ausdauersport. Freude an Bewegung teilen, einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen und bewusst in den Alltag integrieren ist ein Balanceakt. Mit neuen Ansätzen für die Regeneration wie Hypoxie-Training, Diagnostics und Coaching, Nahrungsergänzung und gesunden Helfern im Alltag aus unserem Online-Shop unterstützen wir Dich, Deinen individuellen Mix zu finden.
Hypoxie-Training (IHHT)
Eine sichere und bewährte Trainings- oder Behandlungsmethode um das Immunsystem zu stärken. Der Körper wird leistungsfähiger. Während 40 bis 45 Minuten liegst Du entspannt in einem Liegesessel. Du atmest über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. Die Aktivierung des Stoffwechsels und Stärkung des Immunsystems macht Deinen Körper leistungsfähiger.
Was bewirkt das Training?
Die Hypoxie (sauerstoffarme Luft) animiert den Körper, rote Blutkörperchen auszuschütten und weitere zu bilden. Mit ihnen verbessert der Organismus die Sauerstoffaufnahme aus der Atemluft. Das gesteigerte Sauerstoff-Angebot ist ein Kick für die eingeschlafene Fettverbrennung. Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) führt zur Vermehrung gesunder Mitochondrien in den Zellen. Gleichzeitig werden beschädigte «alte» Mitochondrien zerstört. Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen. Sie wandeln Körperfett in den universellen Energietreibstoff ATP (Adenosintriphosphat) um. Wenn dieser Wechsel geschieht, lässt Heisshunger auf Süsses nach. Der Körper braucht die schnell verwertbare Energie aus einfachen Kohlenhydraten nicht mehr, weil er aus den Fetten doppelt so viel Energie gewinnen kann.
Auslöser für gestresste Mitochondrien:
- Psychische Belastung: Ängste, Sorgen, Stress
- Falsche Ernährung: zu viel Kohlenhydrate, zu wenig Mikronährstoffe, Fast Food
- Genussmittel: Alkohol, Tabakrauch
- Medikamente: Antibiotika, Betablocker, Cholesterinsenker, Schmerzmittel
- Chronische Entzündungen
- Extremsport
Fehlfunktionen der Mitochondrien. Hier eine kleine Auswahl:
- Burn-out-Syndrom, chronische Müdigkeit
- Depressionen, Angst-Störungen
- Typ-2-Diabetes
- Fettleibigkeit
- Herzinfarkt, Bluthochdruck
- Krebserkrankungen
- Reizdarm
- Alzheimer
Preise Hypoxie Training (IHHT)
| Einzelbuchung | 10er Abo | Jahresabo |
| CHF 90 | CHF 765 | CHF 1490 |
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