10er Abo IHHT

10er Abo IHHT
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Die Durchführung des Trainings erfolgt für den Trainierenden angenehm im Liegen in vollkommener... mehr
Produktinformationen "10er Abo IHHT"

Die Durchführung des Trainings erfolgt für den Trainierenden angenehm im Liegen in vollkommener Entspannung. Dabei atmen Sie im Wechsel (ca. 3-5 Min) Luft mit mal mehr, mal weniger Sauerstoff ein. Die Trainingsdauer liegt im Schnitt bei 40 Minuten. 

Die gesamte Trainingsdauer wird mit einer Überwachung der Sauerstoffsättigung (SpO2-Wert), des Puls und Echtzeit Messung der Herzraten-variabilität (HRV) sicher begleitet.

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