Sponser Caffeine Caps
- Regulärer Preis
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CHF 22.00 - Regulärer Preis
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- Verkaufspreis
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CHF 22.00
CAFFEINE CAPS von Sponser liefern pro Kapsel 50 mg Koffein in freier Form. Daher sind sie ideal geeignet für die individuelle Koffeindosierung während der Belastung und insbesondere für Personen mit empfindlichem Magen. Denn dank der magensäureresistenten CAFFEINE CAPS wird das Koffein erst im Darm freigesetzt und minimiert so potentielle Verträglichkeitsprobleme.
Der Koffeingehalt einer Kapsel CAFFEINE CAPS entspricht ungefähr demjenigen eines halben Espresso oder Kaffee. Wir empfehlen den Einsatz insbesondere bei längeren Ausdauerbelastungen ab 3h, da hier wegen der erhöhten Magenbelastung und – Sensitivität Koffein besser auf mehrere, kleine Mengen verteilt eingenommen wird (50-100 mg, bzw. 1-2 Kapseln).
Für kürzere Belastungen bis 3h Gesamtdauer empfehlen wir den Einsatz von ACTIVATOR als Koffein-Booster. Mit seinen 200 mg pro Shot ist dieser geeignet, um die empfohlene Dosierung von 3-4 mg Koffein pro kg Körpergewicht zu erreichen. Ideale Einnahme 30-60 min vor gewünschtem Wirkzeitpunkt.
Wirkung von Koffein
Koffein steigert die Konzentration, Wachsamkeit und Aufmerksamkeit und trägt zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit bei.
Die individuelle Wirkung von Koffein hängt aber auch von genetischen Voraussetzungen ab. Mittels dem COFFEGEN - DANN Test lässt sich herausfinden, mit welcher Menge Koffein und zu welchem Zeitpunkt die optimale Leistungsfähigkeit erreicht werden kann.
Im Sport setzt man seit vielen Jahren auf die leistungsfördernde Wirkung von Koffein, welche in zahlreichen Studien nachgewiesen wurde. Koffein wird daher als sog. A-Supplement (wirkungsvollste Supplemente-Kategorie) von der Swiss Sports Nutrition Society (ssns.ch) gelistet.
Einsatzbereich
Langzeit Ausdauerbelastungen
Beim Radsport, Triathlon, Trail und Laufsport, Wandern, Skitouren etc.
Wir empfehlen 50-100 mg Koffein (1-2 Kapseln) pro Stunde.
CH Bundesamt für Gesundheit: max. 200 mg/Tag
Kurzzeitbelastungen
Vor Intervallbelastungen (Teamsportarten), intensiven Ausdauer- oder Kraftbelastungen. Empfohlene Menge von 3-4 mg Koffein pro kg Körpergewicht rund 30-60 min vor dem Einsatz einnehmen.
Beruf und Alltag
Für eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit.
Dieses Produkt ist vegan.
Geschmack- Neutral
- Dose (90 Kapseln)
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Powerlab AG
Seestrasse 98
8610 Uster
«pro clima»-Versand. Voll und ganz CO2-kompensiert
Bei uns kannst Du mit gutem Gewissen bestellen! Denn wir arbeiten gemeinsam mit der Schweizer Post daran, jede Bestellung noch nachhaltiger zu machen. Von den über 14 500 Fahrzeugen der Post sind bereits rund die Hälfte mit alternativen Antrieben unterwegs. Die Paketzustellung in den urbanen Gebieten der Schweiz wird bis 2025 zudem weitgehend mit E-Fahrzeugen erfolgen.
Wiederverwendung von Kartonschachteln
Wir verwenden fast ausschliesslich Kartonschachteln aus dem Verkauf von Laufschuhen und versuchen mit passenden Schachtelgrössen, unnötiges Stopfmaterial zu vermeiden und so die Klimabelastung so gering wie möglich zu halten.
Nährwertangaben
Zutaten
Füllstofff mikrokristalline Cellulose, vegetabile Kapsel (E464), Reisfaser, Koffein.
Anwendung
Folgende Einnahmeempfehlungen werden in der wissenschaftlichen Literatur je nach Belastungsdauer- oder Intensität empfohlen:
Einsatz bis 3 h:
3-5 mg Koffein pro kg Körpergewicht. Einnahme ca. 30-60 min vor der Belastung.
Einsatz 3 h und mehr:
Ca. 150-200 mg vor der Belastung, im Anschluss ca. 50-100 mg Koffein pro Stunde
Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen. Maximal empfohlene Tagesration von 4 Kapseln (200 mg Koffein)* nicht überschreiten. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
*oder laut Schweiz. Gesetzgeber max. 3 mg pro kg Körpergewicht. Diese Dosierung wird auch ernährungswissenschaftlich für eine optimale Wirkung empfohlen.
DAS SAGEN UNSERE KUNDEN
WORAUF IST ZU ACHTEN?
Wann und warum macht Sportnahrung im Ausdauersport Sinn?
Die Basis jedes gesunden Körpers ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung, genügend Schlaf und Erholungszeit nach jedem Training. Steigt die Belastung jeglicher Art mach es Sinn das Training mit entsprechenden
Produkten zur Sicherstellung der Energiebereitstellung zu unterstützen. Sportnahrung
ist nicht als Ersatz einer ausgewogenen Ernährung zu verstehen.
Was sollte beachtet werden?
Für die Art und Menge ist das individuelle Ziel und die
Gegebenheiten wie Gewicht, Alter, Geschlecht entscheidend. Eine hohe Qualität der Produkte die vermeiden überflüssige Inhaltsstoffe zu verwenden und wenn immer möglich aus pflanzlichem Ursprung.
Was ist bei der Wahl des passenden Produktes während der Belastung zu achten?
Sehr wichtig sind deine Erwartungen an das Produkt und dein Ziel. Teste die Verträglichkeit immer in der Intensität die mit deinem Ziel gleichgesetzt ist. Ist es ein Wettkampf soll das Produkt die Belastung der Wettkampf-Pace standhalten. Machst Du Triathlon ist entscheidend wie es sich auf dem
abschliessenden Lauf anfühlt. Bist Du sehr lange unterwegs ist ein konsequentes Volumen- und Pack-Konzept notwendig. Somit ist die Zusammensetzung der
Inhaltsstoffe und die Form ob Riegel, Gel, Flüssigkeit von entscheidender Bedeutung.
Worauf ist bei der Verpflegung im Wettkampf zu achten?
Entscheide ob Du dich zu 100% selbst versorgen willst, oder die
Produkte des Wettkampf-Anbieters zu dir nimmst. Informiere dich welche Produkte
angeboten werden und teste die unbedingt im Voraus. Vorsicht ist bei flüssiger Verpflegung geboten! Je nach Zubereitung ist nicht die erwartete
Kohlenhydrat-Menge enthalten.
Was gibt es für Grundsätze bei der Zufuhr von Kohlenhydraten?
Eine grobe Formel besagt 1g Kohlenhydrate pro kg-Körpergewicht in der Stunde. 80g bei 80kg. Es können auch durchaus mehr sein, ist aber unbedingt im Training auszuprobieren und deinen Körper daran zu adaptieren.
Wir sind Powerlab
Zu wissen was es bedeutet sich gesund zu fühlen und durch sportliche Aktivität seinem Körper und Geist Sorge zu tragen, ist für uns ein Lifestyle. Sport verbindet, und wir tun dies mit Laufsport.
Laufen ist die einfachste Art und Weise sich fort zu bewegen und trotzdem gehört der Laufschuh zu einem der meist erforschten Produkten. Diesen Mix lieben wir und sind stetig auf der Suche nach allen Innovationen für eine gesünderes Leben.
Mein Name ist Colin Ramp, einer der drei Gründer von Powerlab.
